Vitalität für den täglichen Alltag gewinnen

 

Entspannung - Gleichgewicht - Beweglichkeit - Stärke - Zufriedenheit - Stille - Körpergefühl

 

Yoga ist für Frau & Mann, für Jung & Alt.

Körperübungen (Asanas) stärken Muskeln und Gelenke. Zusätzlich helfen sie unsere Gedanken zu ordnen. Meditation und Atem-Übungen beruhigen unseren Geist und schenken Entspannung, Vertrauen und Lebensfreude.

 

Ich freu mich auf dich.

 

 

nächster Kursbeginn:       25. September 2023

 

Kursbeginn:        jeweils Jänner und September

 

Kurszeit:             

•                     Kurs 1: montags, 19:15 - 20:45          
•                     Kurs 2: dienstags, 17:15 - 18:45
•                     Kurs 3: dienstags, 19:15 - 20:45      
•                     Kurs 4: donnerstags, 17:15 - 18:45            
•                 Leserunde: donnerstags, 19:15 - 21:15        

 

 

Ort:                       Yoga-Ayurveda-Atelier, Wollöster 1, Burgkirchen

Einheiten:           8 Einheiten a 90 Minuten

Kosten:               EUR 120.- 

Gruppengröße:  Kleingruppen bis maximal sieben Personen

Anmeldung:       bis zwei Wochen vorher Tel.: 0650/4659342
                             oder per email lydia@yoga-ayurveda-atelier.eu

Kursleitung:       Yoga-Ayurveda-Atelier / Lydia Mayrhofer

Weitere Infos:    Yoga-Atelier unter www.yoga-ayurveda-atelier.eu

 

Bitte Mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung mit warmen Socken und eventuell Matte

 

Firmenkurse auf Anfrage! (angepasste Gruppengröße)

Gerne können individuelle, auf Sie abgestimmte Yogaeinheiten vereinbart werden.

 

Für alle, die ein sehr individuelles Bedürfnis hinsichtlich ihrer Yoga-Praxis wünschen, biete ich gerne Einzelkurse an. Hierbei wird zunächst in einem Gespräch deine Konstitution ermittelt. Auf dieser Basis werden speziell für deine Anforderungen Übungen ausgewählt, eingehend erläutert und unter Anleitung durchgeführt. Eine regelmäßige Praxis dieser Übungen zu Hause sollte es dir erlauben dich zunehmend wohler zu fühlen.

 

Ich freue mich auf deinen Besuch.