Anwendungen

Beratung zur persönlichen Lebensführung auf Basis der individuellen Konstitution und der momentanen Situation zur Erhaltung von nachhaltigem inneren Gleichgewicht und Lebensfreude.

 

Individuelle Ernährungs- und Lebenstilberatung:

    * ayurvedische Konstitutionsermittlung

    * ayurvedische Ernährungsberatung

    * ayurvedische Lebenstilberatung

 

Yoga für gesteigertes Wohlbefinden:

    * Yogakurs in der Kleingruppe

    * individuelle Yogaeinheiten

 

Ayurvedische Massagen:

    * Kalari (dynamische Ganzkörperölmassage)

    * Abhyanga (Ganzkörperölmassage)

    * Marmapunkt-Massage

    * Padabhyanga (Fußmassage)

    * Mukhabhyanga (Kopf-, Gesichts-, Schulter- und
         Nackenbereichsmassage) 

    * Prstabhyanga (Rückenmassage)

    * Katibasti (entspannende lokale Dauerölanwendung)

    * Udvartana (Massage mit Kräuterpulvern)

    * Garshana (Seidenhandschuhmassage)

    * Pindasveda (Kräuterstempelmassage)